Harte oder weiche Matratze ?
Den Satz, „Eine harte Matratze ist doch am besten für den Rücken.“, höre ich sehr oft von meinen Kunden. Meist ist jedoch eine zu harte Matratze schlechter bei Rückenschmerzen. Die Frage, „Harte oder weiche?“, sollte man besser anders stellen. Wo sollte eine Matratze harte oder weiche Zonen haben ?
Denn eine harte Matratze passt sich kaum an Ihren Rücken an, Ihre Schulter und das Becken sinken nicht ein, dadurch kann Ihre Lendenwirbelsäule abknicken.
Ist jedoch eine Matratze einfach nur weich, sinkt Ihr Körper unkontrolliert in den meist weichen Schaumstoffkern ein. Das fühlt sich dann an wie schlafen in einer Hängematte oder als wäre die Matratze durchgelegen.
Anstatt ein Brett unter eine durchgelegene Matratze zu legen, sollten Sie besser Ihre Matratze erneuern.
Balance besser als hart oder weich
Dormito produziert ab 549 € eine individuelle harte oder weiche Matratze für genau Ihre Körperform. Diese echte orthopädische Matratze kann Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder Druckschmerzen nach einem Bandscheibenvorfall wirksam bekämpfen.
Bevor wir Ihnen eine ergonomisch harte oder weiche Matratze anfertigen, vermessen wir Sie mit unserem Matratzen-Simulator und bestimmen den Matratzen Härtegrad jeder einzelnen Federreihe. So können wir schon beim Probeliegen jede Federreihe stützend hart oder nachgebend weich einstellen.
Danach fertigen wir Ihre persönliche Testsieger-Matratze eigens für Ihren Rücken an.
Bei Bedarf können Sie durch Tauschen von einzelnen Federreihen Ihre Matratze punktuell härter oder weicher machen. Das ist für 100 Tage kostenlos !
Besser harte Matratze für den Rücken?
Harte oder weiche Matratze kaufen ?
Vermeintliche Vorteile einer harten Matratze
1. Die Haltbarkeit: Harte Matratzen werden sehr gerne von Händlern angeboten, da diese nicht so stark nachgeben und dadurch länger halten. So kann seitens der Hersteller problemlos eine 2-jährige Garantie gewährleistet werden.
Auf einer harten Matratze liegt man aber wesentlich schlechter als auf einer weichen Matratze, da sich eine harte Matratze schlechter dem Körper anpasst, Druck auf den Körper ausübt und Sie beim Liegen nicht richtig unterstützt.
2. Die Schlafposition: Schläft man die meiste Zeit auf dem Bauch, verhindert eine harte Matratze, dass man mit dem Becken stark in die Matratze einsinkt. Das ist sicherlich ganz angenehm. Nachweislich schläft die Mehrheit der Menschen in Deutschland auf der Seite.
Auf einer harten Matratze ist das eher eine unbequeme Position, da sich in der Hüfte und Schulter Druckpunkte bilden. Dadurch drehen Sie sich in der Nacht sehr oft und kommen nicht zur Ruhe
3 . Das Schlafklima: Je härter die Matratze ist, umso weniger sinkt man darin ein. Das hat bei Schaumstoffmatratzen den Vorteil, dass Wärme und Feuchtigkeit besser vom Körper ausströmen können, weil man weniger Kontaktfläche hat.
Eine hochwertige Federkernmatratze jedoch schmiegt sich an Ihren Körper an und führt die Wärme und Feuchtigkeit durch den gut belüfteten Federkern wieder aus der Matratze nach außen.
Matratzen Härtegrad
Weiche Matratze ist anpassungsfähiger
Die meisten Schläfer denken bei einer weichen Matratze an eine unstrukturierte Oberfläche, in die man unkontrolliert einsinkt und ähnlich wie in einer Hängematte liegt.
Einfach nur weich zu liegen ist nicht empfehlenswert, wenn man dabei z.B. im Lendenbereich durchhängt. Das gibt Ihnen eher das Gefühl einer durchgelegenen Matratze.
Für Ihren besten Liegekomfort raten wir zu einer nachgebenden Matratze, die sich an Ihre Schulter und Hüfte anpasst und trotzdem Ihre Wirbelsäule ergonomisch im Lendenbereich unterstützt.
Da sich mit weichen und nachgebenden Matratzen große Höhenunterschiede ausgleichen lassen, fertigen wir Ihnen eine ganz persönliche Matratze passend für Ihr Gewicht, Ihre Größe und Ihre Körperstatur an.
Wenn ein Hersteller für jeden Körpertyp einfach die gleiche 7-Zonen Matratze produziert, geht er einen faulen Kompromiss ein. Es entsteht eine Matratze, die zu allen Schläfern einigermaßen, aber zu keinem Schläfer perfekt passt.
Weiche Matratze besser?
Vorteile der weichen Matratze
1. Geringerer Druck: Durch tieferes Einsinken in eine weiche Matratze vergrößert sich die Auflagefläche und der Druck pro cm² auf Ihren Körper wird geringer. Bei einem hohen Druck werden Blutgefäße gestaucht und damit die Blutzirkulation behindert. So kommt es z. B. zu eingeschlafenen Armen.
2. Weniger Umdrehen: Weil eine nachgebende Matratze die Blutzirkulation weniger behindert, brauchen Sie sich auch nicht mehr so häufig umzudrehen. Dadurch werden Ihre Tiefschlafphasen seltener unterbrochen und Sie erholen sich schneller und ausgiebiger.
3. Die Wärme: Wenn Sie nicht oben auf einer harten Matratze aufliegen, sondern in eine weiche Matratze einsinken, wird Ihr Körper mehr ummantelt. Das hält die Wärme am Körper, was besonders im Winter sehr angenehm ist. Im Sommer kann es für manche Menschen auf einer weichen Schaumstoff- oder Latex-Matratze zu einem Wärmestau kommen. Bei unseren gut belüfteten Taschenfederkern-Matratzen wird die Wärme und Feuchtigkeit herausgeleitet.
4. Höhenunterschiede: Die meiste Zeit schlafen Menschen auf der Seite. Bei Seitenschläfern muss ein großer Höhenunterschied zwischen Schulter / Hüfte und dem Lendenbereich ausgeglichen werden. Ist die Matratze zu hart, findet dieser Ausgleich nicht statt, weil hier die schwereren Körperpartien nur ganz wenig einsinken können.
Weich passt sich besser an
Harte oder weiche Matratze Testsieger
Unsere Kunden tendieren anfangs zu einer härteren Matratze, nach dem Vermessen und testen mit unserem Simulator freunden sich viele Männer und sehr viele Frauen dann doch mit einer weicheren Matratze an.
Sie spüren beim weiche Matratzen testen das man, mit den richtig platzierten Unterstützungen, aus härteren Federreihen, druckfreier liegt und trotzdem nicht durchhängt.
Da man beim testen im Bettengeschäft festere Kleidung trägt, spürt man die Matratzen Härte nicht so deutlich. Beim Test-Schlafen zuhause lernen Sie jedoch Ihre Matratze erst richtig kennen.
Da unsere Kunden bei Bedarf die Module Ihrer Testsieger Matratze tauschen dürfen, wissen wir das diese Matratze im nachhinein am häufigsten mit weicheren Modulen bestückt wird.
Beim Testen bemerken wir auch, das Männern meist die Finger und Arme einschlafen, weil Sie breitere Schultern haben die nicht in eine harte Matratze einsinken können. Hier ist deren Testsieger eine in der Hüfte, Lende und unterer Brustbereich relativ feste Matratze. Die Schulterzone hingegen wird mit extra weichen Modulen ausgestattet, die der Schulter hervorragend nachgeben.
So ist der Testsieger für jede Körperform eine andere Matratze, eben für den einen hart und den anderen weich. Aber immer individuell auf den Körper des Schläfers ausbalanciert. Ihre Testsieger Matratze unterstützt Ihren Körper an den Stellen, wo es benötigt wird und lässt aber gleichzeitig die anderen Körperregionen in die Matratze einsinken.
Für über 90 % unsere Kunden steht nach dem Vergleich mit z.B. Testsieger Matratzen der Stiftung Warentest deren persönlicher Testsieger fest.
Sie küren die Dormiflex Doppelfederkern, zu Ihrer Nr. 1 Matratze. Diese Weiterentwicklung unseres beliebten Boxspringbett gleicht die Höhenunterschiede der einzelnen Körperpartien, besonders bei Seitenschläfern, bestens aus.
Sie brauchen keine harte oder weiche Matratze, sondern eine perfekte Kombination aus beidem.
Testsieger für Körperstatur
Harte Matratze bei Rückenschmerzen gesund
Oft wird in Matratzengeschäften eine harte Matratze als gesund bei Rückenschmerzen empfohlen.
Besonders bei übergewichtigen Menschen ist die Begründung dafür, dass die harte Matratze weniger nachgibt und man dadurch nicht durch hängt. Der oftmals entscheidende Faktor ist die Haltbarkeit. Eine harte Matratze hält nun Mal länger, da Sie sich nur wenig verformt und dem Körper kaum nachgibt.
Besonders bei vorhandenen Rückenschmerzen oder schon bei der Verhinderung und Vorbeugung von Rückenproblemen ist jedoch der größte Teil der Experten, Mediziner und Orthopäden der Meinung das es gesünder ist wenn sich die Matratze dem Rücken anpasst und nicht umgekehrt.
Wir geben uns sehr viel Mühe eine gesunde Matratze für Ihre Wirbelsäule anzufertigen. In Ihrem persönlichen Testsieger verarbeiten wir harte Matratzen-Federn in den Unterstützungs-Zonen. Doch Unterstützen funktioniert nur wenn andere Zonen dem Körper nachgeben und er dort einsinken kann.
Durch 4 verschiedene Drahtstärken von 1,4 bis 2,0 mm können wir die ganze Matratze, abhängig von Ihrem Gewicht, insgesamt härter oder weicher gestalten. Bei jedem Härtegrad H2, H3 oder H4 passen wir jedoch sämtliche Federreihen an Ihre Körperstatur an.
So passt selbst unsere gesunde harte Matratze bei Rückenschmerzen noch gut zu Ihrer Körperform und wenn man möchte kann man die Matratze von der Härte ja noch nachträglich optimieren.
Ändern bis es zu 100% passt
Matratze zu hart Rückenschmerzen
Ist die Matratze zu hart bekommt man Rückenschmerzen, besonders im unteren Lendenbereich. Einiger maßen schmerzfrei kann man eigentlich nur auf dem Bauch oder Rücken liegen.
In die zu harte Matratze sinken Seitenschläfer nicht mit der Schulter und Hüfte ein, sodass die Wirbelsäule im unteren Lendenbereich durchhängt. Das führt zu den Rückenschmerzen in der LWS.
Menschen sind druckempfindlicher je schwerer Sie sind. Besonders Übergewichtige leiden darunter das die Matratze immer härter gewählt wird je schwerer der Körper ist.
Man liegt nicht nur ungemütlich auf einer harten und festen Matratze, sondern behindert, durch den hohen Druck, die Blutzirkulation. Da einem die Arme einschlafen, dreht man sich ständig um. So versucht der Körper die Unterversorgung mit Sauerstoff in den Gliedmaßen zu beheben.
Weiche Matratze bei Rückenschmerzen
Man assoziiert „weiche Matratze“ meist mit unkontrolliertem Einsinken. In der Tat ist einfach nur weich zu liegen nicht empfehlenswert, wenn dabei z.B. die Lendenwirbel durchhängen. Keiner mag das Gefühl einer durchgelegenen Matratze.
Für die beste Matratze bei Rückenschmerzen empfehlen wir Ihnen eine nachgebende Matratze, die Ihren Körper jedoch an den genau richtigen Stellen stützt.
Die anpassungsfähige Matratze übt einen geringeren Druck auf Ihre Wirbelsäule aus, da Sie insgesamt tiefer einsinken und sich dadurch die Auflagefläche vergrößert.
Durch den geringeren Druck wird auch Ihre Blutzirkulation kaum behindert. So drehen Sie sich weniger und Ihre Tiefschlafphasen werden seltener unterbrochen. Ihre ergonomisch gelagerte Wirbelsäule, Körper und Geist können sich schneller und ausgiebiger regenerieren.
Da die meisten Menschen Seitenschläfer sind, muss ein großer Höhenunterschied zwischen Schulter / Hüfte und dem Lendenbereich ausgeglichen werden, das geht eben nur wenn die schwereren Körperpartien einsinken können.
Weiche Matratze für Übergewichtige
Auch wir von Dormito haben bis vor 20 Jahren Menschen über 120 kg eine harte H4 Matratze empfohlen. Jedoch nicht wegen des Liegekomforts, sondern wegen der längeren Lebensdauer.
Durch eine zu harte H4 oder H5 Matratze entstehen bei Übergewichtigen Druckstellen, auf die der Körper mit häufigem Drehen reagiert. Deshalb werden Tiefschlafphasen von schweren Menschen häufiger unterbrochen und die Regeneration behindert.
Bei der speziell für den übergewichtigen Körper gefertigten Matratze vermindern wir Druckstellen, indem wir Sie kontrolliert einsinken lassen und dabei Ihr Gewicht auf eine größere Fläche verteilen.
Trotzdem hängen Übergewichtige nicht durch, weil wir feste, unterstützende Zonen exakt passend zu Ihrer Körperform platzieren.
Unser Dormiflex-Boxspringbett ist für Übergewichtige besser geeignet als unsere Taschenfederkern-Matratze, der einfach die Einsinktiefe fehlt.
Bei Rückenschmerzen harte oder weiche Matratze ?
Online schreiben fast alle Anbieter: Sobald Ihre Wirbelsäule ergonomisch richtig liegt, können Ihre Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder Schmerzen durch einen Bandscheibenvorfall verschwinden.
Dann präsentieren Sie jedoch „die eine Matratze für Alle“, dabei spielen Ihre Körperform oder die Schlafposition keine Rolle mehr. Diese „eine Matratze passt eben für alle Rückenschläfer, Bauchschläfer oder Seitenschläfer gleich gut. Schön wär’s !
Höchstens beim Wasserbett trifft das einigermaßen zu.
Eine Matratze kann niemals alle Körperformen und Größen gleichermaßen gut unterstützen, selbst wenn das Gewicht identisch ist.
Unsere Kunden glauben nicht an „die eine Wundermatratze für Alle“ und deshalb stellen wir seit 1987 Matratzen gegen Rückenschmerzen her.
Wir fertigen harte und weiche Federreihen eigens für Ihre Wirbelsäule an. Unsere beste orthopädische Matratze passt damit genau für Ihre spezifische Körperform, Ihre Größe und Ihr Gewicht.
Außerdem berücksichtigen wir Ihr persönliches Empfinden und eventuelle Druckschmerzen, z.B. durch einen Bandscheibenvorfall oder eine Skoliose.
Matratze gegen Rückenschmerzen
Beste harte oder weiche Matratze „Dormiflex“
Unübertroffenen Liegekomfort erreichen wir mit unserer Doppelfederkern-Matratze “Dormiflex”. Hier wird der Lattenrost durch einen zweiten, etwas festeren Taschenfederkern ersetzt.
Mit Hilfe unseres Matratzen-Simulators ermitteln wir zuerst die für Sie beste Verteilung von harten oder weichen Federreihen. Dabei spüren Sie schon direkt beim Probeliegen jede Veränderung, die wir am Simulator vornehmen.
Da der eigens für Ihren Körper gefertigte Matratzenfederkern und die Unterfederung direkt aufeinander liegen, bilden sie eine abgestimmte Einheit.
Mit der perfekten Balance aus nachgebenden weichen und stützenden harten Zonen erreichen wir eine optimale Druckverteilung. So können wir Ihre speziellen Rückenschmerzen wirksam bekämpfen.
Sollten die Zonen trotz Maß-Anfertigung nicht perfekt zu Ihrem Körper passen, können Sie die Federreihen einfach auswechseln, für die ersten 100 Tage kostenlos. Mit dem Ersatzteiltausch bleibt Ihr Dormito Bett für immer in einem Neuzustand.
Immer der richtige Härtegrad
Videoerklärung ausführlich
Matratze gegen Rückenschmerzen
3 Schritte für richtige harte oder weiche Matratze
1. Vermessen mit Simulator
Während Sie auf dem von uns entwickelten Matratzen Simulator probeliegen, können wir nach Ihren Bedürfnissen den Härtegrad jeder Federreihe verändern.
Haben Sie zum Beispiel breite Schultern und ein schmales Becken, dann simulieren wir im Schulterbereich weichere Federreihen, um die Schulter optimal einsinken zu lassen und im Beckenbereich festere Federn, um das Becken entsprechend gut zu stützen.
Sollten Sie unsere Fachgeschäfte nicht besuchen können, fertigen wir Ihre persönliche Matratze durch Angabe Ihrer Körpergröße, Ihres Gewichts und Ihrer Statur an. Diese können Sie zuhause probeschlafen und kostenlos ändern.
Matratze gegen Rückenschmerzen
2. Balance hergestellt für Sie
Wir fertigen den Härtegrat jeder einzelnen Federreihe exakt passend für Ihre Körperform.
Und genau aus diesem Grund erreicht Ihre persönliche Testsieger Matratze eine Körperanpassung, die von keiner industriell gefertigten Matratze übertroffen wird und das schon ab 549 €.
Matratze gegen Rückenschmerzen
3. Hart und weich tauschen
Haben Sie nach dem Probeschlafen Änderungswünsche, dürfen Sie Federreihen gegen neu für Sie gefertigte tauschen, für 100 Tage kostenlos.
Dauerhaft bleibt Ihre Matratze durch den Ersatzteiltausch in einem Top-Zustand. Das schont die Umwelt und spart Geld.
Vergleichs-Tabelle – Harte oder weiche Matratze
| Vergleich | Harte Matratze – 7 Zonen | Weiche Matratze – 7 Zonen | Balance weiche und feste Federn |
| Preis | H3 schon deutlich teurer, H4 und H5 richtig teuer | H2 ist der Standard und am preiswertesten | eigens für Ihren Körper angefertigt, nur 429 – 899 € |
| Liegeposition | Bauchschläfer o.k., Rückenschläfer nur bedingt | für Rückenschläfer o.k., gut für Seitenschläfer | alle Schläfer, Ihre Gewohnheiten berücksichtig |
| Liegekomfort | Härte und Komfort wiedersprechen sich | Weichheit ist Komfort, wenn Sie nicht durchhängen | man liegt wie in einer perfekten Form |
| Passend zur Körperstatur | kaum einsinken, Ihr Körper passt sich der Matratze an | abhängig von Ihrer Statur, Sie sinken stark ein | eigens für Ihren Körper hergestellt und weiter optimiert |
| Feuchtigkeit und Wärme | wenig Kontaktfläche bessere Entlüftung | viel Kontaktfläche macht bei Schaum häufig Probleme | kann durch den Federkern leicht nach aussen |
| Liegegefühl | für viele Schläfer unangenehm hart | fühlt sich flauschig aber unstrukturiert an | könne Sie bestimmen wie Sie es lieben |
| Haltbarkeit | hält auch bei schweren Menschen lange | fühlt sich schneller durchgelegen an | Federn > 20 Jahre, alle Einzelteile leicht austauschbar |
| Recycling | nur als Ganzes zu entsorgen als Sonder-/Sperrmüll | nur als Ganzes zu entsorgen als Sonder-/Sperrmüll | sortenrein zu entsorgen, Federn werden verwertet |
| Umweltschutz | alle 12 Jahre viel Müll, Herstellung oft im Ausland | alle 9 Jahre viel Müll, Herstellung oft im Ausland | ganz wenig Müll durch Ersatzteilkauf, Made in NRW |